※ 注意力饗宴
親職教育成長課程-注意力饗宴
我們常常聽到「上課要專心」、「注意聽」，到底什麼是「專心」，什麼又是「注意」呢?
※增進孩子的注意力
注意力的種類
集中注意力:將注意力聚焦於某一事物上，例:打蚊子/蟑螂、投籃、射箭
持續注意力:持續聚焦於某一事物上 ，例:看電視/寫作業/...
衛教資訊Health Information
衛教文章
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※ 動作控制障礙兒童之粗大動作訓練
動作控制障礙兒童之粗大動作訓練 一、動作發展的順序 頭頸→肩→軀幹、手臂→骨盆、手→下肢、手指 二、動作發展順序(實例) 頭直立 俯臥雙手支撐 翻身 雙手支撐坐立 坐立姿 坐立起 四點爬姿... -
※ 母乳常見問題及處理
母哺常見問題及處理 母乳有液態白金之稱，為了讓寶寶獲得最好的營養，媽咪們也都排除萬難的哺餵母乳，只是，在哺乳的過程中仍不免遇到許多瓶頸，舉凡乳頭破裂、漲奶、奶水不足等都會影響哺乳，可能可能會經歷一段充滿挫折感的時間，所以這段期間需給予她們必須的支持，及給予協助，已避免日後的問題發生。 （參考資料：www.drjacknewman.com.tw） 一、乳房問題 1.縮乳手術：... -
※ 母哺技巧及哺乳姿勢介紹
母哺技巧及哺乳姿勢介紹 一、準備哺乳時 1.感覺很舒適，穿著合宜的服裝。 2.備妥餵食期間所需的物品（例如母親要喝的開水）。 3.備妥枕頭、小毯子或毛巾等物品以幫忙支撐嬰兒，這些物品必須隨手可得。 二、哺乳的四個技巧 1.嬰兒的頭和身體成一直線。 2.嬰兒的身體緊貼著母親的身體。 3.托著嬰兒的臀部（如果是新生兒）。 4.嬰兒的臉面對著母親的乳... -
※ 手擠乳及增加噴乳反射的按摩法
手擠母乳 一般而言，擠母奶愈早愈好，以手擠奶是最有效的擠奶方式，不需要任何器具，在任何時間任何地點都可以做，所以在產後當天即可開始擠母奶，不要等到奶漲時再擠奶，往往都已經疼痛不已，甚至因乳腺管阻塞進而造成乳腺炎 。 手擠母乳： 1、徹底洗手 。 2、舒服的站著或坐著，拿著容器靠近乳房。 3、將大姆指放在乳暈上方，食指則放在乳頭下方乳暈邊，兩指相對，... -
※ 特殊狀況的母哺及母乳收集
特殊情形的母乳哺餵及母乳收集之方法 足月雙胞胎 事實上妳有足夠的奶水來餵2個寶寶，因為寶寶正確的吸的越多，奶水就會越多。在準備餵母乳前，可尋找最合適餵奶的姿勢，例如：橄欖球式抱法可1次抱2個，並且同時母乳哺餵，除此可與先生討論如何一起帶2個寶寶，如何分擔家務，使妳可以全心餵嬰兒。 雙胞胎母乳哺餵姿勢 這樣還可以餵奶嗎? ... -
※ 促進乳汁分泌的飲食
促進乳汁分泌的飲食 乳汁的多寡在於寶寶是否持續性正確吸乳，及餵完母乳後是否有排出剩餘的母乳，以製造更多的奶水。以下飲食為網路蒐集僅做參考。 食名 材料 作法 竹笙干貝烏骨： 清燉的湯汁，可促進乳汁分泌，並可消除疲勞，增強體力和抵抗力。烏骨雞能益氣補血，又含極佳優質蛋白質，尤其適合產後骨質虛弱者，... -
※ 退奶護理
如何退奶 一、前言 哺乳是件很自然的事，很多人因害怕退奶問題，而不餵母乳，其實是件很可惜的事。餵奶是嬰兒吸得多，乳房就製造更多的奶水，如果吸得少，乳房就製造較少的奶水；反之，完全停止吸乳；乳房就停止產生奶水。奶水沒有移出，乳房的分泌就減少，腺體細胞中殘存的奶水，會產生壓力，抑制奶水的分泌。然而，有些媽媽們因特殊原因而須終止妊娠亦或是因為早產所致，卻因週數太小而寶寶無法存活，但無論懷孕週數大小，... -
※ 素食授乳婦營養護理指導
素食授乳婦營養護理指導 <健康素寶寶怎麼吃？>在吃方面，則以容易消化且富維他命、礦物質的食物為主，並注意蛋白質的補充，盡量採用有機的蔬果、五穀。坐月子時不吃生菜沙拉，也不吃所謂涼性蔬果，如白菜、白蘿蔔、西瓜等，多食用熱性食物，如桂圓、酒釀，蔬菜類如大頭菜、山藥、地瓜葉、紅菜、蒲公英、紫蘇、玉米、甘藍菜、蓮藕、佛手瓜等，均很適合；另外，芝麻、核桃、杏仁、腰果、葵瓜子，加葡萄乾、無花... -
※ 如何處理脹奶及疼痛
如何處理脹奶及疼痛 哺餵母乳是一件自然又溫馨的事，但媽媽們一想到脹奶的不適及疼痛，往往便打消哺餵母乳的念頭，故我們整理以下資料供媽媽們參考，讓每個媽媽都能有個美好的哺乳經驗。 根據國際母乳會出版的《The Womanly Art of Breastfeeding》裡，有提及一個方法：可先背對著牆上的蓮篷頭，讓溫水自然順肩膀流下，兩手先輕輕按摩硬塊，再順著乳汁泌出的方...