中華民國九十四年四月一日創刊

發行所:台東馬偕紀念醫院 

104年02月號

台東馬偕使命:身、心、靈完整醫治

願景:成為東部民眾最信賴的醫院

核心價值:寧願燒盡,不願锈壊 

專題報導
 
神彩奕奕 新春飛“羊”
健康資訊新知 健康資訊新知
醫師訊息
防疫動起來∼寒冬蚊子別來亂 登革熱防疫守不停
榮譽榜 恭賀!本院獲中度級急救責任醫院肯定 急性腦中風處置更符合重度高標準
心靈饗宴 讚美專欄
馬偕公益 大湧來拍岸-台灣子婿,馬偕

交通指南

本院交通指南
 

專題報導

神彩奕奕 新春飛“羊”

  除舊佈新迎春來,歡天喜地慶佳節,農曆春節腳步近了,正是家庭團圓好時光。長年忙碌之餘,趁此春節假期親人相聚連繫感情,除了聚餐嚐佳餚,戶外活動也是不錯的選擇。提醒您,少吃多走動、身體無負擔、健康過好節。國民健康署長期為國人健康把關,年節前分享過節小技巧,希望民眾健康過好年,相關內容摘錄如下,台東馬偕醫院預祝您,神彩奕奕慶團圓,新春飛“羊”迎新年!

春節期間特別門診資訊......

年假期間貼心服務,特別增加門診看診服務,由專科醫師為您服務!

日期

看診時間

科別/醫師

內科

耳鼻喉科

兒科

220

星期五/初二

10:0013:00

鄭群翰

4019

黃昭勳

4635

黃大維

6146

221

星期六/初三

10:0013:00

蘇黎@

4056

黃昭勳

4635

黃大維

6146

看診地點

恩典樓一樓

骨科門診

耳鼻喉科門診

兒科門診

急診及住院醫療全年無休,24小時服務。

吃巧顧健康 拒糖新年起......

  農曆春節是國人闔家團圓的日子,許多家庭已開始規劃圍爐年菜,但若未慎選料理,收假時體重恐怕增加。傳統年菜常有佛跳牆、蹄膀、羮類、八寶甜品等菜色,多為高油脂料理食品,外加糖及多醬汁食物,飽食一頓可能攝取過高的熱量。國民健康署建議,民眾最好挑選健康食材烹調年菜,少油、少鹽、少糖,若外購年菜或出外用餐,則需謹守「挑食」、「替代」、「拒糖」、「清場」4大原則,尤其攝取過量的糖對健康影響甚鉅。

挑食
避開肥肉、雞皮以減少油脂攝取,別喝芶芡或濃稠菜汁。增加蔬菜攝取,多挑選2至3道蔬食或半蔬食菜色,補充維生素與膳食纖維,也可增加飽足感。

替代
以清蒸、滷、燙、涼拌等取代油炸的烹調方式;以天然食物取代熱量較高的加工食材;以當季新鮮水果取代甜點;多喝白開水或無糖茶飲取代含糖飲料。

拒糖
年菜中常見八寶芋泥、八寶粥等甜點,含糖飲料更是不離口。攝取過量糖份不僅造成肥胖、代謝異常與齲齒,也會增加心血管疾病風險。

清場
用餐結束立即離開餐桌,避免餐桌前聊天,不知不覺吃進過量的食物。
 

FUN鬆新“視”力......

  時值寒假與春節,國民健康署呼籲,台灣兒童近視問題嚴重,越早近視,度數增加越快,如變成高度近視易產生早年性白內障、青光眼、視網膜剝離等嚴重問題。為避免小朋友戶外活動過少,將眼睛黏螢幕時間過長而造成視力惡化,提醒您:

把握放假時間多帶小朋友到戶外活動。除了增加親子感情,亦可達到護眼、舒壓的功效。

留意閱讀姿勢、距離及時間。用眼30分鐘,記得休息10分鐘。看書保持35-45公分。

均衡飲食,天天五蔬果。

每年定期1-2次檢查視力。
 

戶外活動貼心裝備 避傷害......

  春節走訪親朋好友,從事戶外踏青活動前,要注意備妥裝備,注意安全運動事項及運動傷害處理原則。

戶外活動裝備建議

一、穿著運動鞋。須支撐力佳、包覆性好、鞋墊軟硬適中、質輕且抓地力好、防水透氣。
二、攜帶水壺,適當補充水份。運動流汗時應補充適當水份,每日飲水建議至少1,500cc。
三、衣褲選擇易排汗、鬆緊適中的服裝。備外套禦寒,氣溫不穩定時採取洋蔥式穿法,易穿脫。
四、帽子護頭、保暖或遮陽。依運動型態及天氣選擇合適的帽子,例如自行車安全帽、保暖帽。
五、襪子:選擇材質吸汗、透氣、長度應包覆腳踝、舒適厚度,方便關節活動。
六、護具:合適的裝備能有效預防運動傷害。如配戴太陽眼鏡及擦防曬乳液,避免紫外線。

安全運動注意事項

一、暖身運動務必先完成,至少做到心跳加速、稍微出汗的程度。
二、氣溫變化要觀察,天氣太冷可改為室內活動,外出須保暖,長者或有心血管疾病的朋友應避免在
  寒冷清晨出門,鼻子過敏的民眾運動前可帶上口罩避免接觸冷空氣。
三、空氣品質須留意,避免至空氣品質不好的場所。
四、環境安全很重要。

  發生運動傷害時,切記保持冷靜及鎮定,先判斷傷勢並進行必要的緊急傷害處理,處理原則PRICE(保護protection、休息Rest、冰敷Icing、壓迫Compression、抬高Elevation),必要時就近請求專業醫療單位協助。

健康資訊新知

健康資訊新知

門診教育課程表:本院二樓候診區,上午8:30~9:00
 

日期

主題

講師

104.2.4(週三)

眼科用藥須知

楊雅雲藥師

104.2.5(週四)

保肝良方肝炎的防治

葉玲梅護理師

104.2.11(週三)

提供照護家中臥床病人資源

侯素慧護理師

104.2.12(週四)

怎麼辦!我得了糖尿病

鄭婉君護理師

104.2.16(週一)

糖尿病與心血管疾病飲食

白家瑜營養師

醫師訊息

2月大腸直腸外科堅強陣容

門診地點:恩典樓一樓門診區  門診時間:星期一上午、星期四上午

梁偉雄主任

學歷:台大醫學大學醫學系

專長:腹腔鏡大腸直腸手術;大腸鏡檢查及手術;
便秘、大腸急躁症治療;大腸直腸癌手術;痔瘡及瘻管手術。

門診時間:

  週一:22日、9日、16

週四:25日、12

周育德醫師

學歷:中國醫藥大學醫學系

專長:無痛大腸鏡檢查及瘜肉切除手術;一般大腸直腸疾病及肛門治療手術。

門診時間:

週一:223

週四:226

2月骨科輪派醫師介紹
 

王國壽醫師

學歷:長庚大學醫學系

專長:一般骨科、骨折外傷

門診時間:週二上午(二診)、週三下午

 

防疫動起來∼寒冬蚊子別來亂 登革熱防疫守不停

  依據衛生福利部疾病管制署統計,103年度登革熱疫性共累計15,708例(其中本土病例15,464例、境外移入244例),本土病例集中高雄巿、屏東縣、台南巿、澎湖縣,新北巿及台東縣、台中巿、台北巿等多地;境外移入感染來源則以中國大陸及東南亞地區為大宗。今年(104)截至1月17日止已累計81例,其中台東縣有3例;且自去年起台東縣已發生12例社區群聚感染事件,目前尚未解除警報,仍須加強防治工作以嚴防疫情過冬。

登革熱防疫

榮譽榜

恭賀!本院獲中度級急救責任醫院肯定 急性腦中風處置更符合重度高標準

    
  本院通過衛生福利部103年度「中度級急救責任醫院及具備急性腦中風重度級能力」評定。這是持續發展急重症醫療的動力,也是肩負台東民眾健康最後一道防線的重任。

  衛生福利部為健全緊急醫療救護品質,將急救責任醫院依照「醫院緊急醫療能分級評定」分為重度、中度與一般級急救責任醫院,評定內容針對急診醫療、急性腦中風病人照護、急性冠心症病人照護、重大外傷、高危險妊娠孕產婦及新生兒(含早產兒)照護、加護病房照護等項目逐一評核,以了解醫院緊急醫療處置能力與處理流程是否完備。

  此次六大項本院皆符合中度級,足見急重症病人處理流程、處置能力及品質皆獲肯定,其中急性腦中風照護更有完整的神經科與神經外科緊急會診制度,可24小時(包括夜間或假日)提供即時危急病人的醫療與手術服務,其照護品質已達重度級資格。

            

讚美專欄

  
  向六樓腦血管中心的醫護團隊致上真摯的感謝和敬意!

  意外總是震盪出熱血,當熱血與專業相遇,我們終於確信…愛是人間的暖流!
正值新年第2日早上,當我們在腦血管中心照顧突然中風的外婆,16歲的小女兒突然無預警地昏倒;當我們錯愕、慌亂時,腦血管中心的醫護團隊已經迅速進入專業救護模式,每個人各司其職,按部就班地幫助小女兒,轉至一樓急診時更是完全發揮急重症醫學中心應有的專業素養與臨場反應,專注而敏捷的態度和流程,讓我們滿心敬重和感謝。

  謝謝您們!偏鄉的台東、寒流的新年,因為輪班不能休假的醫護人員,總是熱情恩慈、愛人知己地照顧著每一位病人和家屬。你們是人間的暖流,歡欣報告即將痊癒的佳音,也見證耶穌慈愛與奉獻的生命!願我們的恩主耶穌,大大記念您們的忠心擺上,並充充滿滿地澆灌祝福與恩典。
以馬內利!
                    中風母親的女兒+昏厥少女的母親=說不盡感謝的家屬

                                      2015.1.5
            

交通指南

地址:台東市長沙街303巷1號 TEL: (089)310150轉224

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