中華民國九十四年四月一日創刊

發行所:台東馬偕紀念醫院 

103年01月號

台東馬偕使命:身、心、靈完整醫治

願景:成為東部民眾最信賴的醫院

核心價值:寧願燒盡,不願锈壊 

專題報導 駿馬奔騰來報喜 2014年萬事順新多如意
本院承辦「卑南鄉部落健康營造」
各項訊息櫥窗 醫事訊息
新聞短波
健康資訊新知 健康資訊新知
防疫動起來~旅遊遠離禽鳥 謹慎防護平安行
健康補給站~癌症篩檢
心靈饗宴 心靈饗宴
急重症醫療大樓圓夢工程 籌建「急重症醫療大樓」公益版

交通指南

本院交通指南
 

專題報導

駿馬奔騰來報喜 2014年萬事順新多如意

春節快樂動 健康邁大步.......

  研究指出,與不運動的人相比,每天運動15分鐘可以減少14%總死亡與10%癌症死亡及20%的心血管疾病死亡,並可延長3年壽命。每增加15分鐘的運動,又可再減少4%的總死亡與1%癌症死亡。這些好處不僅適用於各年齡層、性別,對那些有心血管疾病風險的人(包括吸菸、肥胖者)也一樣有用。世界衛生組織建議青少年每天應累計至少60分鐘中等費力身體活動,18歲以上成人每週應累計至少150分鐘中等費力身體活動,活動能力較差的老年人每週至少應有3天進行增強平衡能力和預防跌倒的活動。達到此活動量可以控制體重,降低罹患心血管疾病、糖尿病、代謝症候群等疾病,增強骨骼與肌肉,促進心理健康與情緒。

  春節假期,建議民眾於親友團聚時,可就近利用社區公園、健走步道、自行車道等,從事健走及騎自行車等活動,除了促進親友間的互動,還能增加身體活動的機會。鼓勵民眾將健康融入生活當中,過一個充滿活力的春節,以下是生活化運動小撇步,提供您參考。

■除夕歲末大掃除,幫忙作家事,增加身體活動機會。

■辦年貨、訪友時,多以步行、自行車或搭乘大眾交通工具。

■親友團聚,可多進行唱歌、跳舞等活動,既能聯絡感情又增加身體活動。

■吃完團圓飯,可全家至鄰近的公園或步道散散步。

■家人出遊可選擇健走、自行車、登山等活動。

■三五好友相聚遠離餐桌,可至公園打場球敘敘舊,或運動場跑跑步。

■無處去也要快樂動,在家可以仰臥起坐、抬腿及健康操等維持身體活動。

鼓勵民眾春節快樂動,為了自己的健康,在新的一年訂定規律運動目標,邁向健康人生。

新春「睛」彩 好「視」多.......

  台灣兒童近視問題嚴重,越早近視,度數增加越快,變成高度近視(>600度)的機會也變大。而高度近視易產生早年性白內障、青光眼、視網膜剝離、黃斑裂孔、黃斑出血及黃斑退化,可能導致失明。近視成因除長時間近距離用眼,近年亦發現缺乏戶外活動也是危險因子之一,而增加戶外活動則可能具有保護效果,國民健康局呼籲每天戶外活動超過2-3小時,可能減緩兒童近視的發生和惡化。
時值寒假及春節長假來臨,孩子們大多窩在家中,如何消遣時間呢?多數是以看電視、打電腦為主。根據國民健康局調查,學童在假日每天平均看螢幕的時間是非假日的2.1倍,看電視和打電腦的時間則分別為1.9倍和3倍,這是值得父母關注的。為避免孩子放假時窩在家中看電視、玩電腦等長時間近距離的用眼行為,影響孩童的視力,甚而加深近視度數,國民健康局呼籲:家長應該把握放假時間,多帶孩子到戶外活動,除了可以藉機增加親子感情與互動外,亦可達到護眼、舒壓的功效。
 

本院農曆春節開診資訊.......


 

■103年2月4日(初五/週二)起,恢復正常門診看診時間。
■春節期間,急診維持24小時服務。

賀!!本院承辦「卑南鄉部落健康營造」榮獲∼
衛生福利部全國營造中心創意生活方案優等
台東縣衛生局績優營造中心獎

■102年度卑南鄉部落健康營造計劃成果

  卑南鄉部落健康營造有健全推動委員會協助推動及監督,各部落村辦公室及社區發展協會主動為居民發起關懷團體,與社區內熱心志工不定期到居民家中探訪,安慰居民心靈。健康營造團隊積極提供居民各項健康諮詢、講座等,導入健康觀念,冀望居民能有健康的生活。

各項訊息櫥窗

醫事訊息

■整型外科為提供更多元服務,引進最新「肯第拉雷斯」雷射系統,提供除毛、除斑美白、除皺美膚等多項服務。該項儀器具有超大光點,治療快速;專利DCD表皮冷卻系統,有效保護表皮,安全、舒適;搭配特定脈衝,輕鬆去除令人困擾的粗細毛。本項治療屬自費項目,須先經由醫師診斷評估後方可安排治療行程。

意者請預約本院整形外科門診(週二、五下午及週四上午)。

新聞短波

■日本心臟科權威來台指導冠狀動脈阻塞心導管技術


  為提升台東地區心導管技術,於12月12日特別邀請日本心導管權威角辻曉醫師(Dr. Sumitsuji)來台,指導冠狀動脈阻塞心導管技術。

  此行安排三名患有「慢性完全阻塞」之病人接受治療,此類病例是心導管手術中最困難的,多因血管阻塞已久且不易疏通,以往大部份藉由藥物緩解症狀或是手術治療,現今日本在此類疾病之心導管技術已享譽國際,因此,特別邀請角辻曉教授蒞院指導,分享難得的國際技術。
 


■夢幻森林頒獎

  瑞信兒童醫療基金會為提供台東兒童更舒適的醫療環境,特別與本院合作規劃全新小兒科門診空間。為突破刻板印象,營造一處貼近兒童氛圍的天地,與本院合辦「夢幻森林」兒童繪畫比賽,希望將兒童畫作原素融入空間設計裡。比賽活動獲得學童們踴躍支持,計有79件參賽作品,並於12月14日頒發10件優秀創作,瑞信兒童醫療基金會袁碧清副執行長表示:非常感謝台東學童們貢獻這麼多不同風格的畫作,為整體設計注入更多精采元素,小小學童們為後山醫療盡心力,令人感動。第一名的吳婷瑋同學在當日更將獎金捐贈予醫院,作為新建醫療大樓基金,用實際行動支持台東醫療,令人感佩其小小年紀確有如此美麗的心思,也為整場典禮留下最美好的見證。國際技術。

健康資訊新知

健康資訊新知

門診教育課程表:本院二樓候診區,上午8:30~9:00
 

日期

主題

講師

103.1.2(週四)

怎麼辦!我得了糖尿病

鄭婉君護理師

103.1.8(週三)

您要出院了,我可以幫您做些什麼事?

王雅秀護理師

103.1.9(週四)

美食在前  如何預防消化性潰瘍

邱美黛護理師

103.1.15(週三)

不讓痛風找上你

施秀美護理師

103.1.16(週四)

美食在前  如何預防高血脂發生

楊麗華護理師

103.1.23(週四)

糖尿病飲食原則

白家瑜/陳麗如營養師

防疫動起來~旅遊遠離禽鳥 謹慎防護平安行

◎資料來源:衛生福利部疾病管制署

◎整理:感染管制組釧南雁護理師

  過年時節將近,民眾若有出國旅遊計畫,提醒您!請注意疾病管制署公佈的『旅遊疫情建議等級』,作好防護措施,以確保旅遊平安。
時序已進入冬季,正處於候鳥南遷及禽流感好發季節,中國大陸及香港入秋以來已有11例H7N9流感病例,再加上近期公佈的首例人類感染H10N8禽流感,顯示疫病流行風險及威脅增加,請民眾務必注意防範。目前中國大陸各省旅遊疫情建議等級為:廣東省、浙江省及江西省為第二級:警示(Alert),其餘各省市為第一級:注意(Watch),旅遊疫情分級標準及意涵如下表。
 

分級標準

旅行建議

旅客風險

第一級:注意

(Watch)

提醒遵守當地的一般預防措施

旅遊地區風險為一般或略高於一般,

對旅客衝擊有限

第二級:警示

(Alert)

對當地採取加強防護

特定場所風險提高,或與特定風險因素有關

第三級:警告

(Warning)

避免至當地所有非必要旅遊

對旅客有高度風險

  而前往有發生上述疫情地區旅遊的民眾,建議您,應避免接觸禽鳥類,切勿撿拾禽鳥屍體,食用雞、鴨、鵝及蛋類要熟食,並應落實洗手等個人衛生措施,以避免感染。返國時,如出現發燒或類似流感症狀,應告知航空公司人員及機場港口之檢疫人員,並戴上口罩儘速就醫,就醫時亦須告知醫師相關之接觸史及旅遊史,以利病情診斷。

心靈饗宴

       
  “我進來了!”熟悉的聲音再次響起, 貴院林麗珠女士每天把病房整理的乾乾淨淨。婆婆自加護病房轉到一般病房後,陪病家屬不須再像以往探病時,心急如焚的擠在加護病房外;現在,婆婆在窗明几淨的病房裡養病,林女士會親切的說”阿嬤,又進步了,加油喔!”,讓婆婆與陪病的家人深感在馬偕的日子,身邊並不寂寞,也不禁好奇她的長官是如何帶領出這麼盡職的員工。“平安!我要走了,小心地滑哦!”,句句溫暖的話語讓人深感充滿希望的一天又開始了。請 貴院適時給予鼓勵。

  住院期間,一週裡安排數次復健治療。治療時婆婆總是目不轉睛的找著楊復健師,因為這段時間都是熟悉的楊老師協助她復健。婆婆在詹淑娟、楊宏祥兩位復健師的用心下,越來越進步,現在可兩手扶著椅背,由人一前一後的扶著,復健師在旁誇獎鼓勵,老人家開心努力的做復健。除此,鄭醫師親切的與婆婆比腕力,鄭醫師故意輸了,婆婆高興的笑開懷,那一幕,真令人感動。婆婆出院的那天,詹淑娟復健師更特意來病房和婆婆擊掌,相約回診時見。 貴院醫療人員把婆婆當成自己長輩親人般的照顧,真是溫馨感人。

                               病人家屬賴O紅2013.12.3

交通指南

地址:台東市長沙街303巷1號 TEL: (089)310150轉224

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