中華民國九十四年四月一日創刊

發行所:台東馬偕紀念醫院 

101年09月號

台東馬偕使命:身、心、靈完整醫治

願景:成為東部民眾最信賴的醫院

核心價值:寧願燒盡,不願锈壊 

專題報導~
兒童近視與視力保健
要眼睛亮晶晶 不要眼鏡乾淨淨
兒童近視與視力保健
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專題報導

兒童近視與視力保健

■造成兒童近視最常見的原因
  兒童近視成因,部份與遺傳有關,如父母有較高度的近視,小朋友罹患近視亦較高。升學壓力亦常被解釋為近視發生的原因,因為國人認為小朋友應從小開始認真唸書方有成就,因此自小開始使用眼睛。除此,電視、電腦及手機等新科技的高度發展,各項電子產品娛樂工具發明形成為數不少的「低頭族」,眼睛長時間進行近距離活動更易造成近視,這也是近年來近視比例攀升不可勿視的主因。

■罹患近視對身體的影響
  眼球本身是一正常圓形,當進入到近視的情況時,眼睛的軸長會逐漸拉長。小朋友若表示看不清楚、或有瞇眼睛的狀況,有可能已罹患近視,近視後最明顯受影響的應是學習。另外,近視也可能造成眼球容易產生病變,例如:視網膜剝離或破洞、新生血管,嚴重時可能造成失明。

■視力檢查要即時
  罹患近視對身體的各項影響,著實讓家長非常擔心,因此有些家長特別緊張,若小朋友表示”看黑板都不清楚”,或坐很近看電視時,便希望可立即尋求眼科檢查,但是小朋友大約幾歲適合檢查或接受矯正呢?建議大約三歲至三歲半即可進行第一次檢查,主要是三歲以上之小朋友已懂得指出並表達視力檢測表上缺口方向,如此可正確檢測視力狀況。而檢測獲得的視力只是一個結果,是眼球健康情況最後的呈現。視力不好的原因,除了近視因素,也可能是合併其它原因,例如:散光、遠視,或一些更嚴重的先天性眼球疾病等。所以,造成視力不良的原因,必須由眼科醫師經過儀器檢查並確定,方能對症治療。

■近視的治療與矯正
  治療近視的方式除了配戴眼鏡外,眼科醫師大多建議先從眼藥水使用開始。而目前治療近視的藥水是一種散瞳劑,其目的:

一、消除假性近視:
  如果是假性近視,點完藥水後,度數會得到改善。持續使用眼藥水有助於消除或治療假性近視,但是,仍必須配合定期追蹤以確認治療效果。

二、控制度數:
  若已發展為近視,醫師仍會建議繼續使用眼藥水以控制近視度數。眼藥水治療雖無法百分百讓度數不會增加,但是,不點眼藥水,度數將增加的更快。
  除了眼藥水治療,某些家長認為小朋友已確認為近視,因此直接配戴眼鏡來矯正視力,但是,又擔心戴上眼鏡後,度數將增加得更快。其實,戴眼鏡本身並不會讓度數增加,應預防戴眼鏡後視力清晰,又長時間從事近距離活動而造成度數增加。何時配戴眼鏡較為恰當?眼科醫師認為16歲~18歲以後較為適合,因眼球成長已成熟,而16~18歲之前的小朋友,應先由眼科醫師檢查確認後,再決定是否需要戴眼鏡。近視度數也必須列入考慮,醫師建議度數150~200度以上時應需要配戴,但須考慮個人狀況。環境因素亦必須配合調整,學齡期小朋友無論是利用電腦、或是上學讀書,甚至是珠算、鋼琴等,凡任何近距離的眼球活動,都容易造成近視或度數增加,因此環境上必須配合調整。

■視力保健小妙方
  年輕時好好保護視力,可避免成年或老年的眼睛問題。國外研究,常進行戶外運動的小朋友,罹患近視的機率較低,因戶外可接觸遠的東西,望遠凝視對視力有幫助。反觀國內,小朋友經常待在室內看書或上網,因此近視比例較國外為高。對視力保健提供以下幾項建議:
一、眼睛適當休息。上課或閱讀,每30~40分鐘,休息10~15分鐘。

二、避免在光線不良或車上晃動的環境下看書。

三、不要躺著或在姿勢不正確的情形看書。

四、眼睛與書本須保持適當的距離。一般建議眼睛與書本距離約30-35公分左右。

五、飲食均衡,避免偏食。建議小朋友要經常攝食深色的蔬菜、水果以及一些魚類,即可從食物中獲取維他命A、葉黃素、維他命C或是對眼睛有幫助的Omega-3等營養素。

六、充足睡眠。足夠睡眠有助發育良好,因睡眠時,人體所分泌的生長激素對成長是有幫助的。小朋友如果太晚睡,生長激素不足,不管是對眼睛或身體都是不良的影響。因此,建議小朋友早睡早起,睡眠要充足。

七、適當的戶外運動,但是要保護眼睛,避免碰撞。


  視力保健要即時,讓小朋友擺脫近視威脅,需要家長一起為小朋友建立正確觀念。如果您對小寶貝的靈魂之窗有任何問題,務必先請眼科醫師診療評估,勿忽視小朋友的不適感而延誤治療的黃金期。


醫事訊息櫥窗

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新醫師介紹


醫事訊息

■為舒緩原生理檢查室擁擠現象,並提供更舒適的待檢環境,新成立第二生理檢查室(位於放射線科旁),新空間、新氣象,提供之檢查項目包括:心臟超音波室、運動心電圖室、尿動力檢查室、顱血管超音波室、小兒超音波室、甲狀腺超音波室。

■本院於101年9月22日於五樓第一會議室舉辦健康講座『肝炎治療藥物介紹』,邀請專家指導民眾肝炎用藥相關知識,歡迎踴躍參加。欲報名者,即日起至9月17日止可親洽二樓內外科衛教室或電洽(089)310150分機312廖愛蓮護理師。

■本院右側停車場因新建醫療大樓之所用,無法繼續開放。如民眾開車至本院看診,可多加利用醫院週邊停車格(如下圖)。本院停車位置有限,如有不便,敬請見諒!

■院區行車動線若發現堵塞或違規停車情況,請與服務台連絡;夜間門診或非上班時間,請通知警衛室即時處理:310150轉437、438。

■行人請走人行道,勿任意穿越車道;車輛行駛勿超速,依規定停放停車格,以維護交通安全與順暢。

■院區機車棚車位有限,機車請依序停放,謝謝您的合作。

■本院右側停車場因新建醫療大樓之所用,無法繼續開放。如民眾開車至本院看診,可多加利用醫院
 週邊停車格(如下圖)。提醒您!勿將您的愛車停放在長沙街303巷雙黃線上,以免受罰。
 本院停車位置有限,如有不便,敬請見諒!

健康資訊新知

健康資訊新知

門診教育課程表:本院二樓候診區,上午8:30~9:00
 

日期

主題

講師

101.9.6(週四)

退化性關節炎與預防跌倒

謝佩芬護理師

101.9.10(週一)

鎮靜安眠藥介紹

徐乃婷藥劑師

101.9.12(週三)

提供照顧家中臥床病人資源

侯素慧護理師

101.9.13(週四)

如何預防痛風發生

施秀美護理師

101.9.19(週三)

糖尿病之急性合併症低血糖

陳愛貞護理師

101.9.20(週四)

過敏性鼻炎

蘇素慧護理師

101.9.24(週一)

糖尿病用藥

陳玉龍藥劑師

101.9.26(週三)

糖尿病外食選擇

秦立宜營養師

■母乳支持團活動與親子教室課程:上課地點於本院五樓會議室。
 預約報名可洽電話089-310150分機624。(時間:10:00-12:00)

日期

主題

講師

101.9.8(週六)

孕婦與皮拉提斯

(限額,地下室皮拉提斯教室)

復健科黃千芬主任

101.10.13(週六)

母乳最好,別擔心寶貝吃不飽

邱湘玉護理長

101.11.10(週六)

嬰幼兒副食品添加

陳麗如營養師

教育廣播電臺臺東分臺(FM 100.5 MHZ)節目名稱:樂活臺東搶鮮報(播出時間15:40-16:00)

播出時間

主題

受訪人

101.9.17(週一)

「大隻雞慢啼」?認識語言發展遲緩

復健科黃千玲語言治療師

101.9.24(週一)

 

健康補給站∼教您認識功能性胃腸障礙

胃腸肝膽科 陳煥霖醫師


  
忙碌的生活中,不少民眾常被「胃疼、脹氣、噯氣、容易飽足感」等症狀所困擾,且經常為此在不同醫院,重複接受胃鏡、超音波、抽血等類似檢查,診斷結果卻是「消化不良」、「功能障礙」、「焦慮」或是「你沒病啦!」等莫衷一是的答案搞得不知所措。這些都是因著工商文明而加劇的胃腸文明病,在醫生眼中都是些「死不了」的症狀,可是造成的不適感常逼得民眾上醫院找答案,不僅消耗醫療資源,也使生活品質受影響,十足是惱人的「小毛病、大問題」。

  此類功能性胃腸不適其真正致病機轉醫學仍然不清楚,但一般研究發現,在飲食、環境與精神因素或胃酸分泌過多的情況下,均會導致胃腸蠕動功能異常,因而產生各種症狀。人體胃腸藉由蠕動發揮消化功能,而蠕動主要是受到胃腸道的自律神經系統、神經傳導體、內分泌系統三者之間互相協調而產生。因此,凡是可能影響此三者的各種因素,都有可能導致患者產生功能性胃腸道障礙的症狀。

  如果診斷出為功能性胃腸障礙時,如何才能減輕不適感呢?藥物的使用是可以減緩這些胃腸道的症狀,但是治標不治本。由於此是現代文明病之ㄧ,應由生活中尋求解決之道,最佳的方式是”反璞歸真”。建議:生活力求規律化、飲食力求簡單化、情緒力求平和化,從日常生活消除外在致病因素,盡量鬆弛身心,舒緩壓力,再配合藥物改善不舒服症狀。飲食上則應盡量食用含有豐富纖維素的食物,減少脂肪攝取量以配合改善胃腸道蠕動機能。如此才能減少這類疾病的再次發作,也能享有優良的生活品質。

 

防疫動起來∼AIDS海報

感染管制組 整理


  

讚美專欄

讚美專欄

  本人兒子發生車禍腦部受傷,幸賴張宏昌醫師手術開刀治療得以復元快速。本人及家屬非常感謝張醫師對病患之積極救治,及對家屬提供有效之協助、意見、方法,並不斷鼓勵病人。張醫師服務親切,視病如親,和譪待人,且能詳細提供病患家屬正面意見和正確訊息,服務超熱心,待人誠懇超親切。非常感謝張醫師的協助,台東分院有張醫師真的是台東分院的福氣及台東人的醫療至寶,張醫師感謝您!!

  除此,兒子住進加護病房期間,林麗娟護理師對於本人及家屬均能協助、關懷、鼓勵,讓家屬能感受本院之溫馨及服務病人熱忱,展現親人及愛人之心;尤其林小姐在百忙之際,仍能抽空慰問家屬,解決困難,使病人及家屬平安且無後顧之憂,令家屬感恩在心,非常謝謝林小姐熱心幫忙協助。在此提出感謝醫師與護理人員,亦感謝院方提供之醫院。


                              病患王先生之父 寫於101.5.17
 

交通指南

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